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牙掉光了也得好好刷

来源:沧州晚报

作者:bohai

2017-04-06 10:49

  经常有老年患者抱怨说,早上起床后嘴里苦苦的,平时出气也有股臭味,自觉身体大不如从前,三天两头感冒,担心自己得了胃癌或是一些别的病。医生仔细为他们做了检查,并未发现什么问题,询问之后才发现,这些老人大多有个共同之处:牙齿已掉光,因而免去了早晚刷牙这一关键步骤。
  “牙都没了,还刷什么?”许多老年患者会纳闷甚至质疑。事实上,刷牙不仅是为了保持牙齿卫生,它对整个口腔,甚至全身健康都有重要作用。正常人口腔中藏有数以亿计的细菌,漱一次口可使细菌减少15%~25%,而刷一次牙,可使细菌减少70%左右。老年人牙齿缺失后,对食物的咀嚼能力下降,口腔各种腺体的分泌功能也随之下降,口腔防线较弱,容易“病从口入”,因此更应该注意口腔卫生。
  此外,老年人吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降,口腔中的异物容易被误吸进入呼吸道中,引起吸入性肺炎。刷牙时,牙刷对牙龈、牙槽的刺激会传入中枢神经系统,使其支配的吞咽反射和咳嗽反射功能增强,有益于保持呼吸道的纯净。
  老年人即使牙齿已经完全脱落,也应该用牙刷刷洗牙龈、牙槽,这对预防疾病十分重要。老人应尽量选择刷头短一些、刷毛经过磨圆处理的软毛牙刷,以免误伤牙龈和牙体。牙齿敏感或牙根暴露的老年人,可选择有抗敏功能的牙膏。黏膜破损、牙龈或牙周有炎症的老年人,可在刷牙后配合使用漱口水。戴义齿的老人,进食后要摘下义齿清洗干净,认真漱口后再戴上,每晚睡觉前应将义齿摘下,清洗干净后浸泡在冷水中,切不可将义齿浸泡在热水或酒精中,以免发生变形。对于长期卧床不能自理的老人,家属可以用干净的纱布蘸着盐水为老人擦拭牙床,也可以起到清洁作用。
  值得提醒的是,老年人的口腔护理需求比年轻人要多得多,除了早晚必须刷牙,每顿饭后还应认真漱口,尤其是吃了甜食、黏稠的食品后。这是因为,随着年龄的增长,咀嚼功能下降、唾液分泌减少、牙齿脱落等,使得老人每次进食后口腔内存留大量食物残渣,为口腔内细菌大量繁殖提供了良好的“培养基”,如果不时刻保持口腔洁净,就容易造成口腔异味、肺部感染等。
  据《生命时报》

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