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老人咳嗽先坐下

来源:沧州晚报

作者:bohai

2017-04-27 09:50

老人咳嗽先坐下
站着容易因失衡、晕厥引起摔伤
  老年人体质下降,肌肉力量、骨骼和关节稳定性都有所下降,应特别注意,想要咳嗽时,提前找到合适的位置,调整好身体姿势,避免出现摔倒、摔伤等意外。需要特别注意的是,老年人、患有慢性咳嗽或刺激性干咳的人常常会在剧烈、连续咳嗽时,出现一过性意识丧失,即咳嗽晕厥综合征。通常表现为,咳嗽数秒后晕厥发作。晕厥时间多只持续10秒之内,少数可达30~60秒。轻者,剧烈阵咳后,头脑发闷、头晕目眩、浑身无力,瞬间遗忘正在从事的工作;重者,咳嗽后,人立即昏倒。这种症状通常持续时间短,也不留下任何后遗症。
  但是,不留后遗症不代表不危险。咳嗽后晕厥最常见的危险是摔伤——如果在站立、行走、开车、工作时突然晕倒,很可能会引起外伤或骨折,甚至颅脑损伤。特别是老年人,如果患有心脑血管疾病,咳嗽晕厥能引起脑血管意外、恶性心律失常、心肌梗死,甚至心脏骤停而死亡。因此,当预感到要咳嗽时,老人一定记得蹲下、坐下;当出现连续性咳嗽时,要就近寻找有人的安全场所。
  咳嗽也要讲技巧。具体方法如下:1.咳嗽前缓慢深吸气,吸气后屏气片刻。2.然后,躯干略向前倾,两侧手臂屈曲,平放在两侧胸壁下部,内收并稍加压。3.咳嗽时,腹肌用力收缩,腹壁内陷,一次吸气,可连续咳3声。4.停止咳嗽,合并双唇,将剩余气体尽量呼尽。5.再缓慢吸气,或平静呼吸片刻,准备再次咳嗽的动作。
  此外,当感到要咳嗽时,应避免大声说笑、大口进食,以防呛咳诱发晕厥。发现咳嗽患者晕倒,应立即使其平卧,并让其头部稍低且偏向一侧,防止其脑部缺氧。患者苏醒后,应继续平卧休息。当晕厥持续时间超过20秒以上,应积极处理,排除其他疾病同时存在的可能。如果无法判断、排除,应及时送医。
  王立祥

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